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    以茶入枕,可明目清心
    2017-08-22 來源: 作者:
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    摘要:盛夏還在散發著余熱,秋季的第一個節氣立秋卻來了!雖酷暑難耐,但萬物的陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的
    盛夏還在散發著余熱,秋季的第一個節氣“立秋”卻來了!
    雖酷暑難耐,但萬物的陽氣漸收,陰氣漸長,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。立秋養生飲食宜清淡容易消化為主,不宜出大汗,早睡早起,收斂心神,以順秋氣之收斂。
    那么,進入秋季,喝茶應該注意什么?如何能高枕無憂呢?“茶枕”可是幫了大忙喲! 
    秋暑喝茶小貼士


    立秋之后,季節交替,余熱未消,氣候干燥,人體津液未完全恢復平衡,人容易感到口干舌燥、疲乏無力,中醫上稱之為“秋燥”、“秋乏”,此時飲茶養生講究溫潤之道。
    立秋最宜飲青茶,青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶。青茶湯色金黃,內質馥郁,其味爽口回甘。既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,溫熱適中,常飲能益肺,生津潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。
    常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍,以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分,有鐵觀音、奇蘭、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。
    烏龍茶習慣濃飲,注重品味聞香。沖泡烏龍茶需100℃沸水,泡后片刻將茶壺里的茶水倒入茶杯里,品時有清心怡志之韻,齒頰茶香四溢。
    秋老虎來襲,如何安枕無憂?

    立秋的養生之道中有一條:早睡早起。以茶入枕,可安神助眠。趁著秋老虎來襲之際,不妨備幾只茶枕以度秋暑。
    用茶制枕,古來有之。唐代著名醫學家孫思邈的《千金方》中記載:“以茶入枕,可明目清心,通經絡,延年益壽。”古代詩人陸游就終生使用茶枕,80歲仍耳聰目明。
    做茶枕要用什么茶葉?

     
    做茶枕要茶樹上的老茶葉,老茶葉有濃濃的茶香,但用來泡茶,口感極不佳,所以茶農一般會把其摘棄,正好廢物利用,需陰干使用,而不能放在陽光下暴曬,否則會使茶葉香氣散失,功效降低。
    茶枕有什么保健功用?

    茶枕以“涼頭熱腳”和“聞香療法”的中醫理論為基礎,結合現代工藝精制而成。
    枕芯茶葉散發出清新的香味,調節中樞神經,改善睡眠質量;使茶葉中上千種有效成分,通過吸納和透皮作用充分被人體吸收,達到明目健腦、健康睡眠的效果。
    茶枕適合什么人群?  
    茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛,尤其頭出汗比較多的人使用。
    因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕,這樣一些病原微生物、螨蟲、灰塵等落在枕頭上,會誘發支氣管哮喘癥或者感染皮膚病,特別是孩子用最合適。可以明目清神,提高工作效率。
    【大臻溫馨提示】:使用茶枕不僅可以保護視力、去眼疾、清腦安神、祛青春痘,還可以抗病毒、抗輻射、降血壓、養顏明目、清熱解毒以及用于改善亞健康狀態等功效。
     
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